susah sungguh nak diet

makan hati tengok gambar ni....masa tgh kurus puasa tahun lepas...............skang nan hado badan mcm ni....

korang mengalami masalah yang sama x????nak cantik dan slim, tp amat susah nak kontrol nafsu makan...mcm nana ni...ke sana sini org2 duk komplen nana dah gemuk......adussss!!!! memang pedih mendengarnyer tp, itulah hakikatnya.....macamana nk buat ek???? bila dah semangat kobar2 nk diet,then suddenly ada jer kwn2 yg ajak kuar makan la, order mcd depan kita lah......ayyoooo......nana dari 50 kg now da naik 60 kg.....omg......nana amat kagum dgn mereka2 yg dah bersalin,tp still bole maintain badan.....kuat sungguh mereka kan.....nak ucap tahniah kat nieyl(mentor) coz berjaya turunkan berat badan kembali ke asal yer.....dulu masa dia lepas bersalin dulu nana bangga la coz badan nn dah turun ckit....hihihiihi.....tp skang dia sudah cantas nana yer....huhuhuhuhuu jelesnyerrr.............padahal ank dia x sampai 2 tahun lg....badan dia da slim mcm anak dara.....nana yg dah 3 tahun lepas bersalin pun x leh slim mcm anak dara blk......seddiihhh!!!!!!!!!!!!!!!!! sape2 yg bole bg semangat tolonglah bg semangat kat nn ni.....hihihihi....maybe nn ni hangat2 taik ayam jer kot......mcmana nk mengatasi masalh ini yer......haissssshhhhh